Thói quen sinh hoạt đều đặn, ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và tham gia các hoạt động giải trí giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tinh
Kết nối xã hội giúp người cao tuổi cảm thấy giá trị và hạnh phúcKết nối xã hội giúp người cao tuổi cảm thấy giá trị và hạnh phúc
Giao tiếp và duy trì các mối quan hệ xã hội là yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa trầm cảm ở người cao tuổi. Khi kết nối với gia
Rèn luyện tâm trí tích cực để phòng ngừa trầm cảm ở người cao tuổiRèn luyện tâm trí tích cực để phòng ngừa trầm cảm ở người cao tuổi
Tư duy tích cực là một công cụ quan trọng giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tinh thần. Khi tập trung vào những trải nghiệm và điều tốt